Основой подобной диеты являются афродизиаки. К Африке, кстати, это слово отношения не имеет, а происходит от имени греческой богини-чаровницы Афродиты. В дословном переводе «афродизиак» - «любовное наслаждение».

Знатоки эротической кулинарии - а есть и такая - не только легко перечислят пару десятков продуктов, обладающих мощным возбуждающим действием, но и логично объяснят, как это происходит. Дескать, энергетические завихрения, потоки, биополя и прочее. Ученые, отметим, крайне скептически относятся к подобным объяснениям, но силу афродизиаков под сомнение не ставят. По их мнению, снедь эта просто содержит ударную дозу витаминов и биологически активных веществ, это и сподвигает организм на подвиги. Выражаясь языком энциклопедии, «приводит в состояние общей эйфории, стимулирующей сексуальное влечение».

Что именно должно входить в «диету любви»:

- Абсолютно все морепродукты, в особенности устрицы, лобстеры, крабы и креветки;
- рыба - из доступных нам сортов особенно почитаемы камбала, форель и лосось;
- икра, сыр,перепелиные яйца, орехи, особенно грецкие, мед, шоколад, кофе, грибы (лучше экзотические трюфели), сельдерей, лук и чеснок (как ни парадоксально), спаржа, артишок, клубника, виноград, ананас, кокос, авокадо, дыня, практически все фрукты, шпинат, помидоры, эротические пряности: кардамон, имбирь, корица, ваниль, мускатный орех, перец, гвоздика, шафран, розмарин, чабрец, мята, хрен, анис и кориандр...

Отведите этим продуктам видное место ежедневном рационе - и либидо подстегнете, и пару лишних килограммов сбросите.

Диета Афродиты

Сразу после пробуждения - стакан воды с лимонным соком, через 30 минут - один свежий фрукт.
Завтрак - свежезаваренный кофе, гоголь-моголь, пара ржаных гренок с луком; овсяная каша на воде с сухофруктами, мюсли или зеленый салат с перепелиными яйцами - на ваш выбор. Правда, яйца не рекомендуется есть чаще 3-х раз в неделю.
Полдник - нежирный йогурт, свежие овощи или стакан томатного сока.
Обед - зеленый салат с грибами, суп из спаржи или сырный, рыба на пару или морепродукты с овощным гарниром.
Ужин - немного сыра, свежий помидор, холодная рыба или птица (не больше 100г).
B какой же романтический ужин без шампанского. Кстати, именно оно, как пишет B eautytime.ru, признано во многих странах безусловным афродизиаком. Считается, что оно особым образом влияет на психику, пробуждая незамысловатые человеческие желания. Идеальное сочетание, которое собьет с ног (во всех смыслах) любую женщину - это клубника с шампанским. Кроме того, как говаривал дедушка Фрейд, небольшое (это ключевое слово!) количество алкоголя приглушает сознание, высвобождая инстинкты подсознания. Сами понимаете, какие именно.
Варвара Фиолетова